지금 당신의 마음은, 안녕하신가요?
마인드 피트니스 앱으로 힘들고 지친 마음을 치유하세요.
마인드 피트니스(Mind Fitness) 마음건강의 면역력(회복탄력성) 강화를 지원하는 체계적, 통합적, 상시적인 마음건강 서비스입니다.
▣ 특장점
(1) 체계적: 마음건강에 영향을 끼치는 신체적 건강과 정신적 건강을 아우르는
체계적인 콘텐츠 구성
(2) 통합적: 평가-교육-사후서비스까지 마음건강 One-Stop Service
(3) 상시적: 마음건강서비스를 365 상시 제공
▣ 주요 서비스
(1) 내 마음 들여다보기: 우울/불안/분노/수면장애/음주/흡연 등 직장인의
관심이 높은 마음건강 관련한 지식 및 솔루션 제시
(2) 셀프 피트니스: 신체적 건강과 정신적 건강을 아우르는 5~10분 내외의
셀프 힐링 콘텐츠 1,200여 편을 5개 핵심 영역에서 엄선하여 제공
(3) 학습으로 마음관리: 마음의 안정을 찾아주는 교육과정 소개
(4) 힐링라운지: 강북삼성병원 기업정신건강연구소의 마음건강 뉴스레터와
동료들간의 마음을 나눌 수 있는 게시판
(5) 마음건강평가소개: 강북삼성병원 기업정신건강연구소와 멀티캠퍼스가
공동으로 개발한 마음건강평가에 대한 안내
▣ 주요 기능
(1) 스마트폰과 태블릿 동시지원
(2) PC와의 진도체크 연동
(3) PC와의 학습기능 연계